{"version":"1.0","provider_name":"N\u0151i praktik\u00e1k","provider_url":"https:\/\/noipraktikak.cafeblog.hu","author_name":"Vit\u00e1l tan\u00e1csad\u00f3","author_url":"https:\/\/noipraktikak.cafeblog.hu\/author\/vital_tanacsado\/","title":"Tan\u00e1csok a gyullad\u00e1sra hajlamos \u00e9rz\u00e9keny b\u0151rre, \u00e9s a roz\u00e1ce\u00e1s b\u0151rre...","html":"\u00dagy \u00e9rzed, a b\u0151r\u00f6d folyton h\u00faz\u00f3dik, a sz\u00far\u00f3, \u00e9g\u0151 \u00e9rz\u00e9s m\u00e1r rendszeress\u00e9 v\u00e1lik? Nem tudod mi az ami t\u00e9nyleg haszn\u00e1l?<\/span><\/strong><\/span>\r\n
\u00a0<\/strong><\/span><\/div>\r\n

L\u00e1ssuk az el\u0151zm\u00e9nyeket:<\/span><\/span><\/h1>\r\n
<\/div>\r\n
\"\"A t\u00fal\u00e9rz\u00e9keny b\u0151rt \u00e9r\u0151 irrit\u00e1ci\u00f3k h\u0151\u00e9rzetben \u00e9s s\u0171r\u0171n jelentkez\u0151 b\u0151rp\u00edr form\u00e1j\u00e1ban jelennek meg. Az \u00e9rz\u00e9keny b\u0151r nem b\u0151rt\u00edpus f\u00fcgg\u0151, de leggyakrabban a sz\u00e1raz b\u0151rn\u00e9l fordul el\u0151.<\/span><\/div>\r\n
<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
A hozz\u00e1\u00e9rt\u0151k szerint manaps\u00e1g a n\u0151k t\u00f6bb mint 63 %-\u00e1nak \u00e9rz\u00e9keny a b\u0151re, h\u00e1la a bolti k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek mesters\u00e9ges adal\u00e9kanyagainak, a k\u00f6rnyezetszennyez\u00e9snek, \u00e9s a stressznek.<\/span><\/div>\r\n
<\/div>\r\n
\u00a0<\/span><\/div>\r\n
<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Kialakul\u00e1s\u00e1nak oka leggyakrabban:<\/span><\/div>\r\n
<\/div>\r\n
    \r\n\t
  • \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Helytelen \u00e9letm\u00f3d (Pl.: cigaretta)<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n
    <\/div>\r\n
      \r\n\t
    • \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nem megfelel\u0151 kozmetikumok haszn\u00e1lata vagy sokf\u00e9le hat\u00f3anyag kombin\u00e1l\u00e1sa is k\u00f6nnyen \u00e9rz\u00e9kenny\u00e9 teheti a b\u0151rt<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n
      <\/div>\r\n
        \r\n\t
      • \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Id\u0151j\u00e1r\u00e1s viszontags\u00e1gai (sz\u00e9l, h\u0151ingadoz\u00e1s)<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n
        <\/div>\r\n
          \r\n\t
        • \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mechanikai hat\u00e1sok<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n
          <\/div>\r\n
            \r\n\t
          • \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0V\u00e9rkering\u00e9si rendelleness\u00e9g<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n
            <\/div>\r\n
              \r\n\t
            • \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00d6r\u00f6kletes hajlam is lehet<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n
              \u00a0<\/span><\/div>\r\n
              Milyen f\u00e1zisai vannak?<\/span><\/strong><\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              \"\"A roz\u00e1cea<\/span> a b\u0151r szimmetrikus gyullad\u00e1sa, ami szakaszosan alakul ki. El\u0151sz\u00f6r az arc k\u00f6nnyen kipirosodik,<\/strong> majd a m\u00e1sodik szakaszban a b\u0151rp\u00edr rohamokban jelentkezik<\/strong>, f\u0151k\u00e9nt hirtelen h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletv\u00e1ltoz\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Harmadszor hajsz\u00e1l\u00e9rt\u00e1gulatok jelennek meg az arcon<\/span>, ez a gyullad\u00e1sra hajlamos \u00e9rz\u00e9keny b\u0151r. Az utols\u00f3 szakasz a roz\u00e1cea,<\/strong> ilyenkor apr\u00f3 gennyes h\u00f3lyagocsk\u00e1k, t\u00e1gult erek, b\u0151rmegvastagod\u00e1s jelentkezhet.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              A roz\u00e1ce\u00e1nak k\u00e9t fajt\u00e1ja van, az egyik az akt\u00edv, ilyenkor piros az arc az oxig\u00e9n d\u00fas v\u00e9rt\u0151l, \u00e9s van a passz\u00edv v\u00e9rb\u0151s\u00e9g, amikor lila.<\/span><\/div>\r\n
              \u00a0<\/strong><\/span><\/div>\r\n
              Mi a magyar\u00e1zata?<\/span><\/strong><\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Gyakran az \u00e9rfalgyenges\u00e9g, alkohol, f\u0171szeres \u00e9telek fogyaszt\u00e1sa, doh\u00e1nyz\u00e1s, stressz, h\u0151hull\u00e1mok okozz\u00e1k ezt a kellemetlen b\u0151rbetegs\u00e9get.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Hogyan kezelj\u00fck?<\/span><\/strong><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d \u00e9s kifejezetten a roz\u00e1ce\u00e1ra kifejlesztett kr\u00e9mek sokat seg\u00edthetnek, de nem \u00e1rt b\u0151rgy\u00f3gy\u00e1szhoz fordulni vele, mert ha nem vigy\u00e1zunk, k\u00f6nnyen s\u00falyosbodhat a dolog. A rendszeres kozmetikai kezel\u00e9s is nagyon hasznos<\/strong>, de a kozmetikus k\u00f6t\u00f6tts\u00e9gekkel kezelheti, ha m\u00e1r roz\u00e1ce\u00e1r\u00f3l van sz\u00f3.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Ne kenj\u00fcnk magunkra ak\u00e1rmit, fontos, hogy csak \u00e9rz\u00e9keny b\u0151rre val\u00f3 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt haszn\u00e1ljunk. \u00c9rfaler\u0151s\u00edt\u0151, gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 hat\u00f3anyagokat alkalmazzunk, mint Pl.: E, C, P- vitamin.<\/span> K\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyeink legyenek alkoholmentes \u00e9s f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 faktort tartalmaz\u00f3 term\u00e9kek.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              \u00a0<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Tan\u00e1csok, amit minden \u00e9rz\u00e9keny b\u0151r\u0171 emberk\u00e9nek tudnia kell:<\/span><\/strong><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              T\u00fal sok szoliz\u00e1s, napoz\u00e1s<\/strong> f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 faktor n\u00e9lk\u00fcl, ki se menj az utc\u00e1ra ny\u00e1ron, ha nem kented be magad, na, j\u00f3 kimehetsz, de egy\u00e9bk\u00e9nt \u00e1lland\u00f3an kenni k\u00e9ne magunkat, mert a sugarak rendk\u00edv\u00fcl k\u00e1ros hat\u00e1ssal vannak b\u0151r\u00fcnkre, az \u00f6reged\u00e9st is 80%-ban a napsugarak okozz\u00e1k.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Azt\u00e1n a gy\u00fcm\u00f6lcssavas k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek <\/strong>nagyon j\u00f3k, de nem ennek a b\u0151rnek. \u00dagyhogy ezt ker\u00fclj\u00fck, \u00e9s a g\u0151z\u00f6l\u00e9s, mechanikus rad\u00edroz\u00e1s<\/strong> sem javasolt.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen t\u00e9len kell jobban odafigyelni b\u0151r\u00fcnkre, mert sok k\u00e1ros hat\u00e1s \u00e9ri. Egy cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9t\u00f3l vagy k\u00f3laf\u00e9l\u00e9t\u0151l (mivel sok benn\u00fck a koffein) is fokozottabb b\u0151rp\u00edrrel v\u00e1laszol az arc.<\/span><\/div>\r\n
              \u00d3vatosan kell b\u00e1nni az alkohollal, er\u0151s f\u0171szerekkel is<\/span><\/strong>, mert ezekre ugyan\u00fagy reag\u00e1lhat, mert ezek a szerek fokozz\u00e1k a kering\u00e9st, ami k\u00f6nnyen v\u00f6r\u00f6ses foltokhoz, viszket\u0151 \u00e9rz\u00e9shez vezethet.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              \"\"Az \u00e1pol\u00e1shoz olyan kr\u00e9meket kell haszn\u00e1lni, amelyek nyugtat\u00f3 anyagokat tartalmaznak, gyullad\u00e1sg\u00e1tl\u00f3k, hidrat\u00e1lnak, \u00e9s lipidr\u00e9teget <\/span>hoznak l\u00e9tre az arcon .<\/span> ( bisabolol,<\/span>aloe vera<\/span>, <\/span><\/span>mogyor\u00f3olaj, ceramid, <\/span>mandulaolaj, <\/span>ol\u00edvaolaj,\u00a0jojobaolaj, ligetsz\u00e9peolaj<\/span>, makad\u00e1miaolaj<\/span>)<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Lehet\u0151leg figyelj\u00fcnk oda a kr\u00e9mek \u00f6sszetev\u0151ire is, illatanyagmentes, sz\u00ednez\u00e9kmentes <\/strong>legyen, \u00e9s az ill\u00f3olajok is ker\u00fclend\u0151k, mert allergi\u00e1t okozhatnak.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Ha t\u00fal hossz\u00fa ideig zuhanyozunk,<\/strong> r\u00e1ad\u00e1sul forr\u00f3 v\u00edzben<\/strong>, azt a b\u0151r\u00fcnk nagyon rosszul t\u0171ri, kisz\u00e1rad \u00e9s cs\u00f6kken az ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge. A szappan pedig m\u00e9g r\u00e1tesz egy lap\u00e1ttal. Viszont a hideg-meleg v\u00e1ltott zuhany nagyon j\u00f3 hat\u00e1s\u00fa.\r\n<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              A szappan \u00e9s az arc tonik haszn\u00e1lata mer\u00e9nylet az \u00e9rz\u00e9keny b\u0151r ellen. A term\u00e9szetes alapanyagokkal kisebb a val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ge, hogy t\u00e9ved\u00fcnk.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              \u00d6sszegezve a gyullad\u00e1sra hajlamos \u00e9s roz\u00e1ce\u00e1s b\u0151r nagyon finom \u00e1pol\u00e1st \u00e9s odafigyel\u00e9st ig\u00e9nyel<\/strong>, ez\u00e9rt fontos a nyugtat\u00e1s, t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s, regener\u00e1l\u00e1s, nagyon sokat jelent, ha heti egy-k\u00e9t alkalommal csin\u00e1lsz otthon egy kis vitaliz\u00e1l\u00f3 pakol\u00e1st.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Pakol\u00e1stippek \u00e9rz\u00e9keny b\u0151rre:<\/span><\/strong><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              T\u00far\u00f3s pakol\u00e1s:<\/span><\/strong><\/div>\r\n
              Kev\u00e9s t\u00far\u00f3t egy kan\u00e1l m\u00e9zzel \u00e9s egy toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1j\u00e1val \u00f6sszekever\u00fcnk, hogy kenhet\u0151 \u00e1llag\u00fa legyen. Kb. 20 percig hagyjuk b\u0151r\u00fcnk\u00f6n, majd langyos v\u00edzzel \u00f6bl\u00edts\u00fck le. A t\u00far\u00f3ban l\u00e9v\u0151 kazein nyugtat\u00f3 hat\u00e1s\u00fa, a m\u00e9z hidrat\u00e1l, a toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja zs\u00edrp\u00f3tl\u00f3. Ez egy\u00fctt egy vitaminbomba a b\u0151rnek.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja pakol\u00e1s:<\/span><\/strong><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Egy toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1j\u00e1hoz tegy\u00fcnk egy ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9zet, k\u00e9t kiskan\u00e1l ol\u00edvaolajat, \u00e9s alaposan keverj\u00fck \u00f6ssze. Ha a b\u0151r v\u00edzhi\u00e1nyos, kenj\u00fck be el\u0151sz\u00f6r hidrat\u00e1l\u00f3kr\u00e9mmel, majd \u00edgy vigy\u00fck fel a massz\u00e1t az arcra, \u00e9s sz\u00e1rad\u00e1sig (kb. 20 perc) hagyjuk rajta. Langyos v\u00edzzel alaposan mossuk le. Ez a pakol\u00e1s regener\u00e1l, g\u00e1tolja az \u00f6reged\u00e9st, \u00e9s p\u00f3tolja a hi\u00e1nyz\u00f3 zs\u00edrokat is.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Avok\u00e1d\u00f3pakol\u00e1s:<\/span><\/strong><\/div>\r\n
              \u00a0<\/strong><\/div>\r\n
              Hozz\u00e1val\u00f3k: 1 toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja, 1 ek. ol\u00edvaolaj, 2 ek. \u00f6sszet\u00f6rt avok\u00e1d\u00f3<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              A hozz\u00e1val\u00f3kat \u00f6sszekeverj\u00fck, majd azonnal az arcra, a nyakra \u00e9s a dekolt\u00e1zsra kenj\u00fck. K\u00f6r\u00fclbel\u00fcl f\u00e9l \u00f3ra eltelt\u00e9vel pap\u00edrt\u00f6r\u00fclk\u00f6z\u0151vel t\u00e1vol\u00edtjuk el a b\u0151rr\u0151l.\u00a0<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Ez a maszk a sz\u00e1raz, lestrap\u00e1lt \u00e9s kiss\u00e9 \u00e9rett b\u0151rre val\u00f3, de b\u00e1rmilyen b\u0151rt\u00edpusra j\u00f3l alkalmazhat\u00f3. Az avok\u00e1d\u00f3 \u00e9s az ol\u00edva gazdagon tartalmaz \u00e1pol\u00f3 vitaminokat.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              \"\"Ban\u00e1nos pakol\u00e1s:<\/span><\/strong><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              P\u00e9pp\u00e9 t\u00f6rve tejjel, tejsz\u00ednnel, sz\u00e1raz \u00e9rz\u00e9keny b\u0151rre alkalmazhat\u00f3, b\u0151rt\u00e1pl\u00e1l\u00f3 hat\u00e1s\u00fa. P-vitamin tartalma \u00e9rrugalmas\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Krumplis maszk:<\/span><\/strong><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Hozz\u00e1val\u00f3k: egy megf\u0151z\u00f6tt \u00e9s megh\u00e1mozott burgonya<\/span><\/div>\r\n
              1 kk. tejsz\u00edn<\/span><\/div>\r\n
              \u00f6sszev\u00e1gott petrezselyem<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              Az \u00f6sszet\u00f6rt burgony\u00e1t \u00f6sszekeverj\u00fck a tejsz\u00ednnel \u00e9s a petrezselyemmel, \u00e9s m\u00e9g melegen felrakjuk az arcra.\r\n<\/span><\/div>\r\n
              A burgonya <\/span>t\u00e1pl\u00e1l\u00f3<\/span>, gyullad\u00e1sg\u00e1tl\u00f3, friss\u00edt\u0151<\/span> \u00e9s <\/span>regener\u00e1l\u00f3<\/span> tulajdons\u00e1g\u00fa. A petrezselyem a rengeteg klorofillt tartalmaz, emellett C \u00e9s P vitamint is, ami hat\u00e1sos a sz\u00e1raz, \u00e9rz\u00e9keny b\u0151r eset\u00e9n. A tejsz\u00edn nyugtatja, hidrat\u00e1lja \u00e9s v\u00e9di az arcb\u0151r\u00fcnket, mivel zs\u00edrtartalma magas. \u00c9rz\u00e9keny b\u0151rre, s\u0151t ekc\u00e9m\u00e1s b\u0151rre is nagyon j\u00f3.<\/span><\/div>\r\n
              <\/div>\r\n
              A v\u00edz \u00e9s zs\u00edrhi\u00e1nyos b\u0151rre val\u00f3 pakol\u00e1sokat is nyugodtan kipr\u00f3b\u00e1lhatod, amit az el\u0151z\u0151 bejegyz\u00e9sekben megtal\u00e1lsz.\r\n<\/span><\/div>\r\n ","type":"rich"}