1.0Női praktikákhttps://noipraktikak.cafeblog.huVitál tanácsadóhttps://noipraktikak.cafeblog.hu/author/vital_tanacsado/<span><strong><span style="font-size: 14pt;line-height: 115%">Úgy érzed, a bőröd folyton húzódik, a szúró, égő érzés már rendszeressé válik? Nem tudod mi az ami tényleg használ?</span></strong></span> <div><span><strong> </strong></span></div> <h1><span><span style="font-size: 14pt;line-height: 115%">Lássuk az előzményeket:</span></span></h1> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%"><img class="alignleft" alt="" src="https://noipraktikak.cafeblog.hu/files/2009/03/érzékeny-bőr.jpg" width="189" height="250" />A túlérzékeny bőrt érő irritációk hőérzetben és sűrűn jelentkező bőrpír formájában jelennek meg. Az érzékeny bőr nem bőrtípus függő, de leggyakrabban a száraz bőrnél fordul elő.</span></div> <div></div> <div></div> <div><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%">A hozzáértők szerint manapság a nők több mint 63 %-ának érzékeny a bőre, hála a bolti készítmények mesterséges adalékanyagainak, a környezetszennyezésnek, és a stressznek.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%"> </span></div> <div></div> <div></div> <div></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Kialakulásának oka leggyakrabban:</span></div> <div></div> <ul> <li><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">         Helytelen életmód (Pl.: cigaretta)</span></li> </ul> <div></div> <ul> <li><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">         Nem megfelelő kozmetikumok használata vagy sokféle hatóanyag kombinálása is könnyen érzékennyé teheti a bőrt</span></li> </ul> <div></div> <ul> <li><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">         Időjárás viszontagságai (szél, hőingadozás)</span></li> </ul> <div></div> <ul> <li><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">         Mechanikai hatások</span></li> </ul> <div></div> <ul> <li><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">         Vérkeringési rendellenesség</span></li> </ul> <div></div> <ul> <li><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">         Örökletes hajlam is lehet</span></li> </ul> <div><span> </span></div> <div><span><strong><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Milyen fázisai vannak?</span></strong></span></div> <div></div> <div><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%"><img class="alignleft" alt="" src="https://noipraktikak.cafeblog.hu/files/2009/03/baba.jpg" width="132" height="91" />A rozácea</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%"> a bőr szimmetrikus gyulladása, ami szakaszosan alakul ki. Először <strong>az arc könnyen kipirosodik,</strong> majd a második szakaszban a <strong>bőrpír rohamokban jelentkezik</strong>, főként hirtelen hőmérsékletváltozás hatására.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Harmadszor <span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%">hajszálértágulatok jelennek meg az arcon</span>, ez a gyulladásra hajlamos érzékeny bőr. Az utolsó szakasz<strong> a rozácea,</strong> ilyenkor apró gennyes hólyagocskák, tágult erek, bőrmegvastagodás jelentkezhet.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">A rozáceának két fajtája van, az egyik az aktív, ilyenkor piros az arc az oxigén dús vértől, és van a passzív vérbőség, amikor lila.</span></div> <div><span><strong> </strong></span></div> <div><span><strong><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Mi a magyarázata?</span></strong></span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Gyakran az érfalgyengeség, alkohol, fűszeres ételek fogyasztása, dohányzás, stressz, hőhullámok okozzák ezt a kellemetlen bőrbetegséget.</span></div> <div></div> <div><strong><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Hogyan kezeljük?</span></strong></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Az egészséges életmód és kifejezetten a rozáceára kifejlesztett krémek sokat segíthetnek, de nem árt bőrgyógyászhoz fordulni vele, mert ha nem vigyázunk, könnyen súlyosbodhat a dolog. <strong>A rendszeres kozmetikai kezelés is nagyon hasznos</strong>, de a kozmetikus kötöttségekkel kezelheti, ha már rozáceáról van szó.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Ne kenjünk magunkra akármit, fontos, hogy csak érzékeny bőrre való készítményt használjunk. <span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%">Érfalerősítő, gyulladáscsökkentő hatóanyagokat alkalmazzunk, mint Pl.: E, C, P- vitamin.</span> Készítményeink legyenek alkoholmentes és fényvédő faktort tartalmazó termékek.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 14pt;line-height: 115%"> </span></div> <div></div> <div><strong><span style="font-size: 14pt;line-height: 115%">Tanácsok, amit minden érzékeny bőrű emberkének tudnia kell:</span></strong></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Túl sok <strong>szolizás, napozás</strong> fényvédő faktor nélkül, ki se menj az utcára nyáron, ha nem kented be magad, na, jó kimehetsz, de egyébként állandóan kenni kéne magunkat, mert a sugarak rendkívül káros hatással vannak bőrünkre, az öregedést is 80%-ban a napsugarak okozzák.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Aztán a <strong>gyümölcssavas készítmények </strong>nagyon jók, de nem ennek a bőrnek. Úgyhogy ezt kerüljük, és a <strong>gőzölés, mechanikus radírozás</strong> sem javasolt.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Különösen télen kell jobban odafigyelni bőrünkre, mert sok káros hatás éri. Egy csésze kávétól vagy kólafélétől (mivel sok bennük a koffein) is fokozottabb bőrpírrel válaszol az arc.</span></div> <div><strong><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Óvatosan kell bánni az alkohollal, erős fűszerekkel is</span></strong><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">, mert ezekre ugyanúgy reagálhat, mert ezek a szerek fokozzák a keringést, ami könnyen vöröses foltokhoz, viszkető érzéshez vezethet.</span></div> <div></div> <div><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%"><img class="alignleft" alt="" src="https://noipraktikak.cafeblog.hu/files/2009/03/kockauzlet-2.jpg" width="259" height="300" />Az ápoláshoz olyan krémeket kell használni, amelyek nyugtató anyagokat tartalmaznak, gyulladásgátlók, hidratálnak, és lipidréteget </span><span><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%">hoznak létre az arcon .</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%"> ( bisabolol,</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">aloe vera</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">, </span></span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">mogyoróolaj, ceramid, </span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">mandulaolaj, </span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">olívaolaj, jojobaolaj, ligetszépeolaj</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">, makadámiaolaj</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">)</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Lehetőleg figyeljünk oda a krémek összetevőire is, <strong>illatanyagmentes, színezékmentes </strong>legyen, és az illóolajok is kerülendők, mert allergiát okozhatnak.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Ha <strong>túl hosszú ideig zuhanyozunk,</strong> ráadásul <strong>forró vízben</strong>, azt a bőrünk nagyon rosszul tűri, kiszárad és csökken az ellenálló képessége. A szappan pedig még rátesz egy lapáttal. Viszont a hideg-meleg váltott zuhany nagyon jó hatású. </span></div> <div></div> <div><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%">A szappan és az arc tonik használata merénylet az érzékeny bőr ellen. A természetes alapanyagokkal kisebb a valószínűsége, hogy tévedünk.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Összegezve a gyulladásra hajlamos és rozáceás bőr nagyon<strong> finom ápolást és odafigyelést igényel</strong>, ezért fontos a nyugtatás, táplálás, regenerálás, nagyon sokat jelent, ha heti egy-két alkalommal csinálsz otthon egy kis vitalizáló pakolást.</span></div> <div></div> <div><strong><span style="font-size: 14pt;line-height: 115%">Pakolástippek érzékeny bőrre:</span></strong></div> <div></div> <div><strong><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%">Túrós pakolás:</span></strong></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Kevés túrót egy kanál mézzel és egy tojássárgájával összekeverünk, hogy kenhető állagú legyen. Kb. 20 percig hagyjuk bőrünkön, majd langyos vízzel öblítsük le. A túróban lévő kazein nyugtató hatású, a méz hidratál, a tojássárgája zsírpótló. Ez együtt egy vitaminbomba a bőrnek.</span></div> <div></div> <div><strong><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%">Tojássárgája pakolás:</span></strong></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Egy tojássárgájához tegyünk egy evőkanál mézet, két kiskanál olívaolajat, és alaposan keverjük össze. Ha a bőr vízhiányos, kenjük be először hidratálókrémmel, majd így vigyük fel a masszát az arcra, és száradásig (kb. 20 perc) hagyjuk rajta. Langyos vízzel alaposan mossuk le. Ez a pakolás regenerál, gátolja az öregedést, és pótolja a hiányzó zsírokat is.</span></div> <div></div> <div><strong><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%">Avokádópakolás:</span></strong></div> <div><strong> </strong></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Hozzávalók: 1 tojássárgája, 1 ek. olívaolaj, 2 ek. összetört avokádó</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">A hozzávalókat összekeverjük, majd azonnal az arcra, a nyakra és a dekoltázsra kenjük. Körülbelül fél óra elteltével papírtörülközővel távolítjuk el a bőrről. </span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Ez a maszk a száraz, lestrapált és kissé érett bőrre való, de bármilyen bőrtípusra jól alkalmazható. Az avokádó és az olíva gazdagon tartalmaz ápoló vitaminokat.</span></div> <div></div> <div><strong><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%"><img class="alignleft" alt="" src="https://noipraktikak.cafeblog.hu/files/2009/03/Kivi-és-banán.jpg" width="255" height="191" />Banános pakolás:</span></strong></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Péppé törve tejjel, tejszínnel, száraz érzékeny bőrre alkalmazható, bőrtápláló hatású. P-vitamin tartalma érrugalmasító hatású.</span></div> <div></div> <div></div> <div><strong><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 0%;font-size: 12pt;line-height: 115%">Krumplis maszk:</span></strong></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Hozzávalók: egy megfőzött és meghámozott burgonya</span></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">1 kk. tejszín</span></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">összevágott petrezselyem</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">Az összetört burgonyát összekeverjük a tejszínnel és a petrezselyemmel, és még melegen felrakjuk az arcra. </span></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">A burgonya </span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">tápláló</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">, gyulladásgátló, frissítő</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%"> és </span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">regeneráló</span><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%"> tulajdonságú. A petrezselyem a rengeteg klorofillt tartalmaz, emellett C és P vitamint is, ami hatásos a száraz, érzékeny bőr esetén. A tejszín nyugtatja, hidratálja és védi az arcbőrünket, mivel zsírtartalma magas. Érzékeny bőrre, sőt ekcémás bőrre is nagyon jó.</span></div> <div></div> <div><span style="font-size: 12pt;line-height: 115%">A víz és zsírhiányos bőrre való pakolásokat is nyugodtan kipróbálhatod, amit az előző bejegyzésekben megtalálsz. </span></div>  rich